Какой витамин очень важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, рассказала кардиолог и терапевт Ирина Мурадян, пишет РИА Новости.

По словам медика, человек должен знать уровень витамина D в организме. Врач рассказала о научной работе, которую провели итальянские ученые, сделав метаанализ различных исследований с 2007 по 2013 год. Эксперты выяснили, что в 25 из 32 таких работ была выявлена взаимосвязь низких показателей этого витамина с повышенным риском развития артериальной гипертонии.

Отмечается, что нормальный показатель – от 30-60 нг/мл. А вот на недостаток витамина D указывают такие цифры: от 20 до 30 нг/мл, если же показатель меньше 20, то это дефицит.

Специалист напомнила, что в случае дефицита витамина D следует обратиться к врачу, поскольку именно он определяет выбор препарата и необходимую дозу.

Фото: pixabay