График магнитных бурь на январь опубликовал omsk.mk.ru.

Вот в каких числах января 2022 года ожидаются магнитные бури: 

• 23–25 числа – 3 балла;
• 26–28 числа – 2 балла;
• 29–31 числа – 1 балл. 

С 23 по 26 января метеозависимые люди могут почувствовать недомогание. А 28 и 29 января снова прогнозируются вспышки на Солнце, значит, 30-31 января следует ожидать новых магнитных бурь.

Как правило, пожилые люди с хроническими болезнями первыми ощущают на себе признаки магнитных бурь.

Какие проблемы со здоровьем могут вызвать магнитные бури?

• тахикардия, учащение сердцебиения;
• скачки артериального давления;
• обострение хронических заболеваний;
• головные боли;
• сонливость днем, ночью – бессонница;
• рассеянность, усталость, раздражительность;
• психические расстройства.

Что делать во время магнитной бури?

• Больше двигайтесь – ходите пешком, занимайтесь гимнастикой, плавайте.
• Откажитесь от алкоголя и кофе.
• Старайтесь высыпаться – укладывайтесь до полуночи.
• Постарайтесь питаться здоровой пищей – не употребляйте чрезмерно жирную, жареную пищу, пейте больше воды.
• Будьте предельно внимательны за рулем! По возможности откажитесь от дальних поездок.

Фото: Pixabay.com