Бессонные ночи опасны для здоровья. Ученые из Норвегии рассказали об их негативных и разрушительных последствиях для мозга. Материалы исследования опубликованы в издании PLOS ONE.

В эксперименте приняли участие 21 человек. Они бодрствовали в течение 23 часов. Исследование показало, что после ночи без сна у человека происходят значительные изменения в белом веществе внутри мозга. Каждый человек при этом по-своему реагирует на последствия лишения сна. 

Предполагаемые эффекты одной ночи лишения сна на микроструктуру белого вещества кратковременны и обратны после одной-нескольких ночей нормального сна. Как предполагают исследователи, хроническая недостаточность сна может привести к длительным изменениям в структуре мозга.